MAMA ĆWICZY
Kontakt
Kim jestem?
Jak sama o sobie mówi – przede wszystkim mama dwójki wspaniałych urwisów, Kamili i Emila. Fizjoterapeutka z zamiłowania. Jej kontuzje jako wyczynowej siatkarki natchnęły ją do pomagania innym.
Aktualności
Taping w ciąży
Taping w ciąży TAPING W CIĄŻY I PO PORODZIE (inne nazwy to kinesiotaping, taping rehabilitacyjny, taping elastyczny, taping medyczny, oklejnie, plastrowanie dynamiczne) Historia tapingu sięga początku lat 70' kiedy to Kenzo Kase, japoński...
czytaj dalejJak wrócić do formy po ciąży? Dieta, ćwiczenia i masaż
Jak wrócić do formy po ciąży? Dieta, ćwiczenia i masaż O ładne ciało po ciąży zaczynamy dbać już w trakcie jej trwania. Pamiętamy o trzech kluczowych sprawach: diecie, ćwiczeniach i odnowie biologicznej. Dieta w ciąży Ciężarna powinna uzupełniać niedobory...
czytaj dalej
Odpoczynek w ciąży
Bez względu na to czy chcesz położyć się, aby odpocząć na kilka minut, czy idziesz spać na całą noc, niezmiernie jest ważne to jak śpisz, a dokładnie pozycja w jakiej leżysz…
czytaj dalej
Copyright © 2018 by mamacwiczy.pl | design by Kompania Informatyczna
